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Metodo Feldenkrais

Bari: Anno 2017 – 2018

Nel metodo Feldenkrais, le persone vengono guidate dalla voce dell’insegnante, attraverso una
sequenza di movimenti facili ed inusuali che consentono di allentare le tensioni superflue e di
migliorare i movimenti di tutti i giorni. Dolori e stanchezza sono sostituiti dalla fiducia nelle proprie
possibilità e dal piacere del movimento. La pratica del metodo Feldenkrais è adatta a persone di
ogni età e condizione fisica ed è uno straordinario strumento per artisti e sportivi che vogliano
rendere la loro espressione potente ed armoniosa allo stesso tempo.
Le lezioni porteranno in particolare l’attenzione sulla colonna vertebrale per renderla più morbida e
flessibile e per metterla in relazione con i movimenti di braccia e gambe, affinché i gesti della
nostra quotidianità (camminare, correre, sedersi, allungarsi per prendere un oggetto, piegarsi,
suonare uno strumento, danzare, ecc.) possano riacquisire vitalità e leggerezza.


Insegnante Rossana Farinati 
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Il mio obiettivo è un corpo che sia organizzato per muoversi con il minimo sforzo e con il massimo dell’efficenza, non attraverso la forza muscolare, ma attraverso un’accresciuta consapevolezza del modo in cui funziona.
(Moshe Feldenkrais)


ORARIO
calendario in allestimento